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초간단 요리

청포묵으로 만드는 저칼로리 여름철 별미! 청포묵냉소바 레시피 청포묵냉소바 묵으로 만드는 저칼로리 여름국수 레시피 마지막이에요! 사실 소바라는게 메밀면이 들어가야 소바이긴하지만 다른 이름이 떠오르지가 않네요 ㅠㅠ 메밀소바장국에 청포묵을 넣어서 메밀국수처럼 먹는 레시피에요~! 청포묵 칼로리는 100g당 37kcal로 매우 낮아 다이어트에 이만한 식재료가 따로 없는 듯해요. 그리고 특이한 향같은 게 적어서 호불호가 적은 것 같더라구요! 재료청포묵, 메밀소바장국, 무 조금, 와사비, 파 조금, 김 레시피01. 재료들을 준비합니다. 재료들을 준비해줍니다. 장국은 시판되는 장국아무거나 쓰시면 되요! 저는 요즘 갓뚜기라 불리고 있는 오뚜기 제품으로 썼는데요 저만한 병이 한 2500원이였나? 삼천원도 안됬어요. 물에 희석해서 먹는 거라 저거 한병이면 여름내내 먹고도 남을 듯 싶.. 더보기
애들도 좋아하는 초간단 한그릇 요리, 야매 차슈 덮밥! 야매 차슈동 어제 오랫만에 친구랑 친구네 7살짜리 애기랑 같이 봄나들이 갔다가 저희집에서 자고 갔네요. 점심쯤 느즈막히 일어나서 밥할려고 보니 애기가 먹을만한 음식이 없더라구요. 그래서 간단하게 야매로 만들어본 차슈동 입니다. 레시피 올려야한 다는 사명감에 열심히 사진찍으면서 만들었는데도 한 삼십분정도 걸린듯해요! ㅋㅋㅋ 야매로 해서 사먹는 차슈랑과 맛차이가 조금 있을 수도 있지만, 그래도 넘나맛있음! 친구도 애기도 한그릇씩 뚝딱 비워버리더라구요! 재료돼지고기 500g, 달걀 5개, 양파1개, 청양고추1개, 파한줌, 우유, 식용유 양념장재료(아빠숟가락기준)설탕(2), 진간장(9), 굴소스(2), 다진마늘(1), 생강 1개, 후추 약간, 물한컵[출처] 비빔국수 양념장 / 비빔국수 황금레시피|작성자 pink.. 더보기
향긋한 바다내음이 일품, 매생이굴국 레시피 매생이굴국 겨울 다지나고 올리는 매생이굴국 레시피이네요.만들고 금방 올린다는게 바빠서 미루고 미루다보니,ㅎㅎ꽃피는 3월이 되서야 올리게 됬네요. 뭐 올려놓고 겨울에 끓여먹으면 되죠. ㅎㅎ 저는 개인적으로 매생이굴국 끓일때는딱 매생이랑 굴 중심으로 바다바다한 향이나는 걸 좋아해서육수도 따로 안내고 국간장도 안넣고그냥 딱 소금만 넣고 끓이는 편이에요. 매생이와 굴 자체가 그냥 둘다 맛있는 것이기 때문에소금만 넣어도 정말 맛있어요! 매생의 굴국의 포인트는 후다닥 끓이기!재료 다 모아놨다가 빨리빨리 끓여주셔야해요. 오래끓이면 굴은 질겨지고, 매생이는 다 풀어져서우리엄마 말을 따르자면 미친X머리카락처럼 되버려요.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 재료생굴 1봉(300g), 매생이 1봉(200g). 양념장재료(아빠숟가락기준)다진마.. 더보기
재료도 만들기도 초간단한 새콤달콤 미역초무침! 미역초무침 재료도 정말 너~무 심플하고 만들기도 쉬운 미역초무침이에요. 새콤달콤해서 입맛돋구는데엔이만한게 또 없는 것 같아요. 게다가 해조류가 몸에 좋다고는 하지만따로 챙겨먹기 힘들잖아요. ㅠㅠ이렇게 반찬으로 만들어두면 꾸준히 섭취할 수 있어서 좋은 것 같아요. 재료미역, 무, 양념장재료(아빠숟가락기준)식초(4) 설탕(2) 소금(1/2) 깨소금[출처] 비빔국수 양념장 / 비빔국수 황금레시피|작성자 pinkim071 레시피 미역과 무를 준비해 줍니다.저는 마른미역을 준비했는데,물미역도 상관없고 톳이나 곰취 파래같은다른 해조류들로 만드셔도 맛있어요. 저는 마른미역이기 떄문에 일단물에 조금 불려주도록 하겠습니다. 무를 채쳐주세요.저처럼 칼로 썰으셔도 돼고채칼로 슥삭슥삭하셔도 됩니다. 양념장을 만들어 볼게요.식.. 더보기

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